Les steaks de chou-fleur sont meilleurs que la viande ! Une délicieuse recette de dîner rapide que vous voudrez préparer pour toujours !

1 oignon moyen, finement haché
1 carotte moyenne, râpée
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
1/2 cuillère à café de sel
Une pincée de poivre noir
1 cuillère à café de poudre d’ail
1 cuillère à café de persil séché
1 boîte de thon (80g), égoutté (facultatif)
100g de fromage mozzarella râpé
Persil haché pour la garniture (facultatif)

Instructions: