Un vieux dicton dit que cette épice bannira la vieillesse et la tristesse de la maison : Ajoutez-en une pincée à chaque repas, vous ne tomberez pas malade !

La curcuma, également connue dans la médecine naturelle sous le nom d’or comestible, est encensée pour ses propriétés thérapeutiques. Sur le site Takprosto, découvrez pourquoi vous devriez absolument l’ajouter à votre prochaine liste d’achats et l’utiliser dans la préparation de vos repas. Grâce à sa richesse en huiles essentielles, en vitamines B et C, ainsi qu’en fer, calcium, phosphore et iode, le curcuma est non seulement une épice, mais aussi un moyen d’améliorer à la fois la santé et la beauté. Il réchauffe le corps, protège contre les rhumes, a des propriétés anti-inflammatoires et est un antiseptique naturel.

Les Avantages de la Consommation de Curcuma
Amélioration de la Qualité de la Peau et des Cheveux Intégrer du curcuma dans votre alimentation peut améliorer l’état de votre peau et de vos cheveux, ainsi que favoriser le bon fonctionnement du système digestif.
Soulagement des Premiers Symptômes du Rhume En période de froid, dès l’apparition d’un mal de gorge, une boisson au curcuma peut aider. Il suffit de dissoudre une cuillère à café de sel dans un verre d’eau chaude et d’y ajouter une demi-cuillère à café de curcuma. Gargarisez-vous avec ce mélange plusieurs fois et le mal de gorge sera soulagé.
Désinfection des Blessures Cutanées En cas de coupure ou de toute autre blessure cutanée, saupoudrer un peu de curcuma aidera à une meilleure cicatrisation.
Protection du Cerveau Le curcuma aide également à protéger le cerveau contre les effets du vieillissement. Il suffit d’en ajouter régulièrement dans les soupes, les sauces ou les plats de viande.
Amélioration de l’Humeur Il est prouvé que le curcuma a un impact sur l’humeur et peut même aider dans le traitement de la dépression.
Recettes Naturelles à Base de Curcuma pour la Santé
Sirop au Curcuma Efficace contre la toux, ce sirop aide à nettoyer les poumons des mucosités et renforce l’immunité. Ingrédients : 1 cuillère à soupe de curcuma, 200 g d’oignons, 2 à 3 cm de racine de gingembre, 200 g de miel, 0,5 litre d’eau. Préparation : Faites bouillir l’eau et ajoutez-y les oignons coupés en tranches, le gingembre râpé et le curcuma. Laissez mijoter pendant environ 10 à 15 minutes. Ensuite, filtrez le liquide et laissez-le refroidir. Une fois légèrement tiède, ajoutez le miel pour obtenir le sirop. Mode d’emploi : Prenez 2 cuillères à soupe de sirop à jeun le matin et 2 cuillères à soupe le soir avant de vous coucher. Il est recommandé de prendre le sirop pendant au moins une semaine, idéalement plus longtemps selon l’état de vos poumons. Vous pouvez également ajouter le sirop au thé en cas de toux, ce qui augmentera son effet curatif en ajoutant du citron.