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Un mélange doré
Le curcuma et le miel – les principaux composants du « mélange doré » – sont extrêmement efficaces contre les maladies inflammatoires et infectieuses.
Ce mélange est un excellent moyen de renforcer le système immunitaire et de prévenir les maladies inflammatoires, voire le cancer.
C’est extrêmement simple à préparer !
Curcuma au miel
Tu auras besoin de:
100 g de miel
1 cuillère à café de curcuma
Une pincée de poivre noir
2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
1 cuillère à café de zeste de citron
Préparation:
Mélangez le curcuma, le vinaigre de cidre de pomme et le poivre noir.
Ajoutez le zeste de citron et le miel.
Bien mélanger jusqu’à ce que le mélange soit lisse.
D’ailleurs, du poivre noir est ajouté pour accélérer l’absorption du curcuma.
Ce mélange miracle doit être conservé dans un bocal avec couvercle et toujours au réfrigérateur !
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